Jak wybrać krzesło?

Jak wybrać krzesło?
Długie siedzenie na źle dobranym fotelu czy krześle powoduje bóle głowy, szyi, pleców i nóg, a z czasem może doprowadzić do deformacji sylwetki i schorzeń kręgosłupa. Wybierz więc krzesło skonstruowane zgodnie z zasadami ergonomii. Zapewni ci ono następujące korzyści: - pomoże przywrócić prawidłowe ułożenie kręgosłupa - wyeliminuje naprężenie i zmęczenie mięśni - złagodzi ból pleców i kręgosłupa spowodowane długotrwałym siedzeniem w jednej pozycji - wymusi poprawną sylwetkę.

1. Stopy swobodnie spoczywają na podłodze pod kątem 90 stopni do podudzia, a uda układają się równolegle do podłogi.
2. Kolana są rozwarte pod kątem od 90 do 115 stopni, co zapewnia swobodny przepływ krwi.
3. Ramię układa się pod kątem rozwartym w stosunku do przedramienia.
4. Plecy cały czas są podparte.
5. Trzy czwarte ud jest podparte.

Biuro ze sztuką współczesną

 

Inne artykuły o pokoju do pracy:

OD CZEGO ZACZĄĆ?

GDZIE URZĄDZIĆ POKÓJ DO PRACY?

OŚWIETLENIE W POKOJU DO PRACY

MEBLE W POKOJU DO PRACY

BIURKO

Zobacz nasz wybór:

KRZESŁA

STOŁY, STOLIKI

 

Biurowa szafa

 

Mechanizm ruchowy
Mechanizm synchroniczny pozwala na tzw. siedzenie dynamiczne: po zwolnieniu blokady oparcie wychyla się wraz z siedziskiem, podążając za ruchem pleców siedzącego. Pozycję wychylenia oparcia i siedziska, jeśli uznamy ją za najwygodniejsza, możemy zablokować, tak by się już nie zmieniała. Mechanizm umożliwia również regulację głębokości siedziska, czyli jego odległość od oparcia.

Regulowane podłokietniki
Są niezastąpione podczas pisania na klawiaturze. Najlepsze są przymocowane do oparcia tak, by łokcie wspierały się na nich na poziomie bioder (a więc tam, gdzie łokieć się zgina, gdy swobodnie opuścimy rękę).
Umożliwiają one:
- ułożenie przedramienia pod kątem 90 stopni do tułowia. Taka pozycja odciąża mięśnie pleców podczas długiego siedzenia oraz zmniejsza obciążenie nadgarstków
- dostosowanie optymalnego rozstawu podłokietników dla osób o różnym wzroście

Zagłówek
Nie jest konieczny, ale zwiększa komfort użytkowania krzesła czy fotela i pomaga w utrzymaniu prawidłowej pozycji ciała.

Regulowana wysokość
Możliwość ustawiania siedziska na najlepszej, dostosowanej do wzrostu użytkownika wysokości zapewnia tzw. siłownik pneumatyczny. Dodatkowy mechanizm pozwala ustawiać siedzisko pod kątem

Siedzisko
Siedzisko krzesła do pracy powinno być uformowane zgodnie z naturalną pozycją kręgosłupa. Ważne, aby na wysokości odcinka lędźwiowego kręgosłupa miało podpórkę dającą stałe podparcie plecom. Siedzisko musi też być dopasowane do budowy anatomicznej człowieka i mieć zaokrąglone przednie krawędzie. Optymalna głębokość siedziska wynosi około 40 cm.

Tapicerka
Abyśmy się nie przyklejali do siedziska, powinno być ono obite miękką i oddychającą tkaniną. Sprawdzają się też obicia z naturalnych skór, trwałe i przyjemne w dotyku. Nie sprawdzają się natomiast materiały skóropodobne, przy długim siedzeniu nagrzewają się i kleją do ciała.
Wstawka z siatki, która umożliwia cyrkulację powietrza jest dodatkowym atutem.

Inne artykuły o pokoju do pracy:

OD CZEGO ZACZĄĆ?

GDZIE URZĄDZIĆ POKÓJ DO PRACY?

OŚWIETLENIE W POKOJU DO PRACY

MEBLE W POKOJU DO PRACY

BIURKO

Zobacz nasz wybór:

KRZESŁA

STOŁY, STOLIKI

 

Wybrane aranżacje

Wczytywanie rekomendacji...